Posts

Bahaya Kurang Tidur Ancam Kesehatan Secara Umum | Toko Kasur Bandung

Jam tidur yang dianjurkan untuk seorang dewasa adalah 6-8 jam per malam. Memiliki jam tidur yang ideal tersebut berguna bagi kebugaran dan kesehatan baik fisik atau mental. Sebaliknya bila Anda mengalami kurang tidur dan hal tersebut berlangsung dalam jangka waktu panjang dapat meningkatkan sejumlah masalah pada kesehatan. Hal ini karena tidur mengambil peran penting untuk kesehatan tubuh. Setidaknya ada 5 penyakit yang senantiasa mengancam seseorang yang kurang tidur, yaitu:

1.      Penyakit Kardiovaskular

Sudah disebutkan sebelumnya bahwa tidur memiliki peran penting untuk kesehatan. Salah satunya adalah dalam pemulihan dan perbaikan organ jantung. Tidur yang cukup diperlukan supaya jantung tetap terjaga sehat. Hal ini berarti seseorang yang kurang tidur lebih berisiko terkena penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung. Berdasarkan hasil studi diketahui seorang wanita usia di bawah 60 tahun yang memiliki waktu tidur kurang dari 5 jam berisiko 2 kali lipat terkena penyakit kardiovaskular. (* Baca Juga : Manfaat Penting Untuk Mencegah Stroke dan Menjaga Jantung Tetap Sehat )

2.      Kanker Payudara

Sebuah penelitian telah dilakukan di negeri sakura, Jepang. Penelitian tersebut melibatkan 24.000 orang wanita berusia antara 40 tahun sampai 79 tahun. Dari hasil penelitian tersebut didapati kesimpulan bahwa wanita yang tidur kurang dari 6 jam per malamnya berisiko terkena kanker payudara 62% lebih tinggi daripada wanita yang memiliki waktu tidur cukup.  (* Baca Juga : Kurang tidur meningkatkan kanker usus )

3.      Diabetes

Risiko lonjakan kadar gula dalam darah meningkat sebesar 9% pada penderita diabetes tipe II yang kurang tidur. Tidak hanya itu saja, kekurangan tidur juga memicu meningkatnya kadar hormon insulin sampai 30%. Tentu hal ini dapat berisiko cukup fatal bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk tidak terlalu stress atau depresi agar dapat memiliki waktu tidur yang cukup. (* Baca Juga : Waspada ! Kurang Tidur Satu Malam Saja Dapat Meningkatkan Resiko Diabetes )

4.      Gangguan pada Kandung Kemih

Risiko gangguan pada kandung kemih juga mengancam seseorang yang memiliki waktu tidur kurang. Dari penelitian yang dilakukan pada 4.145 wanita dan pria dewasa didapati bahwa seseorang yang tidur kurang dari 5 jam per malam dan berlangsung selama 5 tahun meningkatkan risiko nokturial sebesar 80%-90%. Adapun yang dimaksud nokturial adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan seseorang terbangun pada malam hari karena ingin buang air kecil.

5.      Kematian

Ancaman yang tidak kalah menakutkan adalah kematian. Ternyata ada hubungan yang nyata antara kurang tidur dengan meningkatnya risiko kematian. Sebuah studi telah dilakukan dalam waktu 10 tahun terhadapa 16.000 orang. Dari hasil penelitian tersebut diketahui bahwa seseorang yang berusia di bawah 45 tahun yang mengalami sulit tidur atau jam tidur kurang memiliki risiko kematian 2 kali lipat dibanding seseorang yang tidur cukup dan berkualitas. Hal ini dikarenakan adanya dampak negatif kurang tidur pada kesehatan. (* Baca Juga : Bagaimana Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Kemungkinan Kecelakaan )

Artikel Singkat, Praktis, dan Bermanfaat Lainnya Untuk Anda : 

Promotion : 

HEMAT Uang Anda :

Promo Sofa Dengan Harga Terjangkau

jual sofa amora bandung toko sofa murah bandung sofa mewah terjangkau bandung

Lihat Juga Produk Spring Bed Best Seller Kami :

kasur spring bed Airland Allegro Air matras spring bed Elite Dr.Smart kasur spring bed KingKoil Natural Response

Beberapa Contoh TESTIMONI :

testimoni toko kasur paling murah - galleria furniture

>>> Silahkan Lihat Lebih Banyak TESTIMONI Galleria Furniture. KLIK DISINI..

sofa mewah terjangkau bandung

Toko Sofa Bandung- Kesan Mewah Rumah Dengan Sofa Chesterfield

Berikan  Kesan Mewah Pada Rumah Anda Dengan Sofa Chesterfield -

Sofa Bergaya Aristokrat Inggris Yang Sangat Populer Di Eropa

Dekorasi rumah adalah seni. Tidak semua orang bisa menguasainya. Hal ini membutuhkan beberapa pengertian seni dan kerja keras untuk memberikan tampilan yang menarik ke rumah.

Anda harus memiliki mata untuk memilih barang yang tepat untuk tempat yang tepat. Kompatibilitas adalah masalah besar yang perlu Anda pertimbangkan ketika memilih item untuk kamar Anda. Ketika datang waktunya untuk membeli furnitur, Anda harus membuatnya yakin bahwa pilihan Anda cocok dengan baik dengan dekorasi interior rumah Anda. Pilih warna dan desain yang  sesuai  dengan dekorasi interior ruangan Anda.

Ada berbagai jenis item yang dapat memberikan tampilan baru dan modis untuk rumah Anda. Jika Anda ingin menambah keindahan dan gaya untuk rumah Anda, Anda dapat memilih furnitur dengan gaya kontemporer.

Di antara  berbagai jenis produk mebel yang dirancang saat ini, chesterfield sofa sangatlah menarik dari segi penampilan. Mereka dapat menambah gaya ke rumah Anda dan datang dalam bentuk klasik. Sofa chesterfield sangat populer di seluruh dunia karena kesan aristokrasi yang diberikannya.

Chesterfield memiliki punggung dan sandaran tangan dengan desain tergulung. Kadang- kadang pada bagian ujungnya berumbai.

 

Jika Anda ingin memberikan tampilan yang elegan untuk rumah  Anda, memilih Chesterfield adalah ide bagus. Ia menambahkan warna dan kesegaran untuk setiap area sehingga meningkatkan keindahan estetika. Memilih sofa ini memiliki banyak keuntungan. Sofa ini membutuhkan perawatan yang tidak terlalu merepotkan. Sofa ini memiliki kualitas baik dan daya tahan yang cukup baik.

Jika Anda memiliki anggaran yang terbatas, maka pilihlah sofa chesterfield Anda yang terbuat dari kulit sintetis. Harga sofa chesterfield yang terbuat dari kulit asli bisa mencapai harga puluhan juta rupiah. Sedangkan yang terbuat dari kulit sistetis memiliki harga hanya sekitar 1/10 atau bahkan 1/15 nya saja, namun dengan tampilan yang hampir serupa dan bahkan terkadang sangat sulit untuk dibedakan.

Setelah Anda memutuskan untuk membeli sofa chesterfield, Anda dapat membuatnya terlihat lebih cantik. Misalnya dengan menambahkan meja berikut lampu duduk cantik di atasnya. Menambahkan bantal-bantal sofa dengan aksen warna yang sedikit berbeda untuk memberikan kesan dinamis dan hangat.

Untuk memberikan tampilan klasik, Anda dapat membiarkan sofa chesterfield Anda apa adanya.

Kebanyakan sofa Chesterfield memiliki ukuran yang relatif besar. Jadi, sebelum membeli, Anda perlu yakin bahwa Anda memiliki cukup ruang. Ini adalah masalah penting untuk dipertimbangkan.

Baca Juga Artikel Bermanfaat Lainnya Untuk Anda : 

HEMAT Uang Anda

Diskon Sofa Model Chesterfield Dengan Harga Terjangkau

>>> Silahkan KLIK Pada Gambar Untuk Melihat Koleksi Sofa Model Chesterfield Kami :

toko sofa murah-galleria furniture bandung

 

Kunjungi atau Hubungi Kami Sekarang :

Untuk Melihat Display, UpDate Promo, dan Harga Nett – Segera Kunjungi Kami Di :

  • -. Alamat : Jl. Jend. A. Yani. No. 598 – 600. Bandung.
  • -. Telp : (022) – 720 8300
  • -. Hp : 0821 285 37731
  • -. Pin BB : 276494FC , dan 29E84589

 

 

 

 

 

*) Silahkan Lihat Lebih Banyak TESTIMONI Kami : 

toko furniture online murah-testimoni