Posts

Pastikan Tidur Dengan Cukup Sebelum Bekerja

Semakin sibuknya kehidupan masyarakat, menyebabkan banyak layanan jasa maupun produsen memberikan pelayanan fulltime 24 jam. Akibatnya para pekerja dituntut untuk memiliki waktu lebih dikantor. Saat ini, tidak hanya petugas kesehatan saja yang waktu tidurnya terpotong karena harus melayani pasien, tetapi pelayan restoran pun sekarang harus rela waktu tidurnya terpotong demi menyiapkan kudapan lezat bagi para pelanggan. Hal ini memang terbukti dapat meningkatkan omzet perusahaan tersebut berkali-kali lipat. Tetapi adakah yang sadar bahwa dengan begitu, resiko perusahaan terhadap keselamatan kerja karyawannyapun juga meningkat.

Keselamatan Kerja

Keselamatan kerja dan kesehatan kerja adalah satu instrumen yang dibuat untuk melindungi perusahaan, karyawan dan masyarakat sekitar dari terjadinya kecelakaan kerja. Meskipun pemerintah telah mengatur keselamatan kerja para pekerja, ada baiknya jika kita turut membantu agar tidak terjadi kecelakaan kerja. Dengan begitu, angka kejadian penyakit atau jatuhnya korban akibat kecelakaan kerja dapat diminimalisir. (* Baca Juga : Bagaimana Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Kemungkinan Kecelakaan  )

Tidur Cukup Dan Tepat Waktu

Beristirahat dengan tepat adalah cara kita untuk mengembalikan kondisi tubuh kembali vit seperti semula. Dengan kata lain, tidursangatlah penting sebelum kita bersiap bekerja dalam waktu yang cukup lama. Tidur yang kurang akan menyebabkan seseorang mengalami penurunan daya konsentrasi. Tahukah Anda betapa bahayanya seorang karyawan pabrik yang bekerja tanpa konsentrasi? Selain hasil pekerjaannya akan menjadi kurang maksimal juga dapat membahayakan keselamatan pekerja tersebut. Tidur yang cukup dan tepat waktu membuat otak dapat kembali fresh serta otot-otot yang menegang kembali rilex.(* Baca Juga : Otak Lebih Cerdas Dengan Tidur Cukup )

Akibat Kurang Tidur Terhadap Keselamatan Kerja

Pasti tidak jarang Anda mendengar berita-berita miris seperti seorang karyawan di pabrik kertas terpaksa kehilangan salah satu tangannya dikarenakan mengantuk sehingga konsentrasi berkurang. Seharusnya kita dapat mencegahnya hanya dengan caratidur yang cukup dan teratur. Waktu tidur yang kurang juga akan sangat berbahaya bagi Anda yang harus mengemudikan kendaraan sendiri ketika berangkat kerja. Belum lagi kondisi mata yang kurang vit karena mengantuk dapat membuat kemampuan melihat Anda sedikit berkurang sehingga dapat membahayakan Anda maupun orang lain disekitar Anda.

Bekerja merupakan kebutuhan utama manusia untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Tentunya didalam bekerja Anda ingin memberikan hasil yang terbaik. Untuk memberikan hasil yang maksimal sebenarnya tidaklah rumit, semua itu harus berawal dari diri Anda sendiri. Perhatikan apa yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Jangan seringkali memaksakan kondisi tubuh Anda yang lelah dan membutuhkan istirahat. Dengan maksimalnya kondisi tubuh, mampu menyegarkan fikiran Anda sehingga akan banyak muncul pemikiran-pemikiran cemerlang yang akan sangat bermanfaat bagi pekerjaan Anda.

Nah, sekarang saatnya Anda menanamkan dalam benak Anda bagaimana pentingnya tidur. Bagaimana cara Anda menghargai kerja keras tubuh Anda sendiri. Tidur yang cukup rasanya bukanlah suatu hal yang sangat sulit untuk dijalani. Karena hal itu juga semata-mata untuk kesehatan Anda pribadi.

( Dirangkum Dari : webmd.com ,  sleepmedicine.com )

Artikel Singkat, Praktis, dan Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

SAVE Your Money,..Now :

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON King Koil –  Merek Spring Bed Terbaik Untuk Membantu Menjaga Kualitas Tidur dan Kesehatan Anda :

Pastikan Tidur Dengan Cukup Sebelum Bekerja

Semakin sibuknya kehidupan masyarakat, menyebabkan banyak layanan jasa maupun produsen memberikan pelayanan fulltime 24 jam. Akibatnya para pekerja dituntut untuk memiliki waktu lebih dikantor. Saat ini, tidak hanya petugas kesehatan saja yang waktu tidurnya terpotong karena harus melayani pasien, tetapi pelayan restoran pun sekarang harus rela waktu tidurnya terpotong demi menyiapkan kudapan lezat bagi para pelanggan. Hal ini memang terbukti dapat meningkatkan omzet perusahaan tersebut berkali-kali lipat. Tetapi adakah yang sadar bahwa dengan begitu, resiko perusahaan terhadap keselamatan kerja karyawannyapun juga meningkat.

Keselamatan Kerja

Keselamatan kerja dan kesehatan kerja adalah satu instrumen yang dibuat untuk melindungi perusahaan, karyawan dan masyarakat sekitar dari terjadinya kecelakaan kerja. Meskipun pemerintah telah mengatur keselamatan kerja para pekerja, ada baiknya jika kita turut membantu agar tidak terjadi kecelakaan kerja. Dengan begitu, angka kejadian penyakit atau jatuhnya korban akibat kecelakaan kerja dapat diminimalisir. (* Baca Juga : Bagaimana Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Kemungkinan Kecelakaan  )

Tidur Cukup Dan Tepat Waktu

Beristirahat dengan tepat adalah cara kita untuk mengembalikan kondisi tubuh kembali vit seperti semula. Dengan kata lain, tidursangatlah penting sebelum kita bersiap bekerja dalam waktu yang cukup lama. Tidur yang kurang akan menyebabkan seseorang mengalami penurunan daya konsentrasi. Tahukah Anda betapa bahayanya seorang karyawan pabrik yang bekerja tanpa konsentrasi? Selain hasil pekerjaannya akan menjadi kurang maksimal juga dapat membahayakan keselamatan pekerja tersebut. Tidur yang cukup dan tepat waktu membuat otak dapat kembali fresh serta otot-otot yang menegang kembali rilex.(* Baca Juga : Otak Lebih Cerdas Dengan Tidur Cukup )

Akibat Kurang Tidur Terhadap Keselamatan Kerja

Pasti tidak jarang Anda mendengar berita-berita miris seperti seorang karyawan di pabrik kertas terpaksa kehilangan salah satu tangannya dikarenakan mengantuk sehingga konsentrasi berkurang. Seharusnya kita dapat mencegahnya hanya dengan caratidur yang cukup dan teratur. Waktu tidur yang kurang juga akan sangat berbahaya bagi Anda yang harus mengemudikan kendaraan sendiri ketika berangkat kerja. Belum lagi kondisi mata yang kurang vit karena mengantuk dapat membuat kemampuan melihat Anda sedikit berkurang sehingga dapat membahayakan Anda maupun orang lain disekitar Anda.

Bekerja merupakan kebutuhan utama manusia untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Tentunya didalam bekerja Anda ingin memberikan hasil yang terbaik. Untuk memberikan hasil yang maksimal sebenarnya tidaklah rumit, semua itu harus berawal dari diri Anda sendiri. Perhatikan apa yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Jangan seringkali memaksakan kondisi tubuh Anda yang lelah dan membutuhkan istirahat. Dengan maksimalnya kondisi tubuh, mampu menyegarkan fikiran Anda sehingga akan banyak muncul pemikiran-pemikiran cemerlang yang akan sangat bermanfaat bagi pekerjaan Anda.

Nah, sekarang saatnya Anda menanamkan dalam benak Anda bagaimana pentingnya tidur. Bagaimana cara Anda menghargai kerja keras tubuh Anda sendiri. Tidur yang cukup rasanya bukanlah suatu hal yang sangat sulit untuk dijalani. Karena hal itu juga semata-mata untuk kesehatan Anda pribadi.

( Dirangkum Dari : webmd.com ,  sleepmedicine.com )

Artikel Singkat, Praktis, dan Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

SAVE Your Money,..Now :

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON King Koil –  Merek Spring Bed Terbaik Untuk Membantu Menjaga Kualitas Tidur dan Kesehatan Anda :