Posts

Harga Kasur King Koil | Pengaruh Buruk Kurang Tidur Terhadap Kecantikan

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON Kasur Springbed King Koil Dengan Garansi Resmi  :

Penting Untuk Anda :

Pengaruh Buruk Kurang Tidur Terhadap Penampilan Anda

Tidur merupakan bagian penting dalam metabolisme manusia. Selama tidur, banyak hal yang terjadi dalam tubuh Anda meskipun Anda sendiri mungkin hanya merasakan mimpi ketika tidur. Pembaharuan sel terjadi selama Anda tidur dan energi yang habis digunakan untuk melakukan berbagai kegiatan di siang hari dikembalikan melalui proses metabolisme yang terjadi ketika Anda tidur.

Tidur juga sangat penting pada proses pertumbuhan. Manusia dewasa disarankan untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap harinya sementara jumlah jam tidur anak-anak bisa lebih banyak dari itu. Akan tetapi, Anda mungkin beranggapan bahwa tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari hanya akan membuang percuma waktu Anda. (* Baca Juga : Tips Membeli Matras Springbed Terbaik Untuk Gaya Tidur Anda )

Akan tetapi, jika Anda mengetahui pengaruh buruk yang disebabkan oleh kondisi kurang tidur pada kecantikan Anda, mungkin Anda akan berpikir ulang mengenai hal ini. Anda mungkin segera mengubah kebiasaan tidur Anda dengan menambah jumlah jam tidur sehingga kecantikan Anda tidak akan terganggu oleh kondisi kurang tidur.

Menyebabkan Kulit Menua

Kecantikan tentu tidak bisa dipisahkan dari kecantikan dan kesehatan kulit. Anda akan terlihat cantik dengan memiliki kulit yang halus, mulus, dan terlihat muda. Akan tetapi, banyak orang yang pernah mengalami kult kusam dan mata bengkak setelah melewatkan beberapa malam tanpa tidur.

Jika kebiasaan kurang tidur ini berlangsung lebih lama dan cenderung bersifat kronis, Anda mungkin akan mengalami masalah kulit yang lebih parah seperti kulit yang tidak semarak, garis-garis tegas, dan lingkaran hitam di bawah mata. Tubuh Anda akan melepaskan lebih banyak hormon stres kortisol ketika Anda berada dalam kondisi kurang tidur yang bisa memecah kolagen pada kulit. Kolagen berfungsi menjaga kulit tetap halus dan elastis sehingga jika Anda kehilangan banyak kolagen pada kulit, kulit Anda tak lagi mulus dan elastis.

Selain itu, kurang tidur juga membuat tubuh melepaskan hormon pertumbuhan yang mendukung pertumbuhan ketika muda, tetapi semakin bertambahnya usia, hormon ini membantu meningkatkan masa otot, menguatkan otot, dan menebalkan kulit. (* Baca Juga : Bagaimana Tidur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung Anda )

Meningkatkan Berat Badan

Banyak orang yang mengeluhkan berat badannya yang tak juga turun melainkan justru bertambah meskipun mereka sudah bekerja keras untuk menurunkannya melalui diet maupun olahraga. Pada kenyataannya, kegagalan ini mungkin disebabkan oleh kurang tidur.

Kurang tidur acap kali dihubungkan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan. Dengan demikian, kurang tidur juga bisa memicu obesitas. Kurang tidur menyebabkan penurunan kadar leptin yang mengirimkan sinyal pada otak untuk menekan nafsu makan dan justru meningkatkan kadar grelin yang memicu rasa lapar.(* Baca Juga : Waspadai Kurang Tidur Karena akam mempengaruhi daya pikir Anda )

Kurang tidur juga menyebabkan Anda lapar akan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tinggi. Jadi, tidaklah mengherankan jika berat badan Anda tidak berkurang akibat kurangnya porsi tidur. Anggapan bahwa terlalu banyak tidur justru akan menambah berat badan boleh jadi salah dalam hal ini.

( Dirangkum dari : dailymail.co.uk , sharecare.com , usatoday.com )

Artikel Praktis, Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Jangan Lupa Untuk Melihat TESTIMONI Kami :

Lihat Juga Beberapa AWARDs Yang Telah Kami Dapatkan :

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC

Harga Kasur King Koil | Pengaruh Buruk Kurang Tidur Terhadap Kecantikan

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON Kasur Springbed King Koil Dengan Garansi Resmi  :

Penting Untuk Anda :

Pengaruh Buruk Kurang Tidur Terhadap Penampilan Anda

Tidur merupakan bagian penting dalam metabolisme manusia. Selama tidur, banyak hal yang terjadi dalam tubuh Anda meskipun Anda sendiri mungkin hanya merasakan mimpi ketika tidur. Pembaharuan sel terjadi selama Anda tidur dan energi yang habis digunakan untuk melakukan berbagai kegiatan di siang hari dikembalikan melalui proses metabolisme yang terjadi ketika Anda tidur.

Tidur juga sangat penting pada proses pertumbuhan. Manusia dewasa disarankan untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap harinya sementara jumlah jam tidur anak-anak bisa lebih banyak dari itu. Akan tetapi, Anda mungkin beranggapan bahwa tidur tujuh sampai delapan jam setiap hari hanya akan membuang percuma waktu Anda. (* Baca Juga : Tips Membeli Matras Springbed Terbaik Untuk Gaya Tidur Anda )

Akan tetapi, jika Anda mengetahui pengaruh buruk yang disebabkan oleh kondisi kurang tidur pada kecantikan Anda, mungkin Anda akan berpikir ulang mengenai hal ini. Anda mungkin segera mengubah kebiasaan tidur Anda dengan menambah jumlah jam tidur sehingga kecantikan Anda tidak akan terganggu oleh kondisi kurang tidur.

Menyebabkan Kulit Menua

Kecantikan tentu tidak bisa dipisahkan dari kecantikan dan kesehatan kulit. Anda akan terlihat cantik dengan memiliki kulit yang halus, mulus, dan terlihat muda. Akan tetapi, banyak orang yang pernah mengalami kult kusam dan mata bengkak setelah melewatkan beberapa malam tanpa tidur.

Jika kebiasaan kurang tidur ini berlangsung lebih lama dan cenderung bersifat kronis, Anda mungkin akan mengalami masalah kulit yang lebih parah seperti kulit yang tidak semarak, garis-garis tegas, dan lingkaran hitam di bawah mata. Tubuh Anda akan melepaskan lebih banyak hormon stres kortisol ketika Anda berada dalam kondisi kurang tidur yang bisa memecah kolagen pada kulit. Kolagen berfungsi menjaga kulit tetap halus dan elastis sehingga jika Anda kehilangan banyak kolagen pada kulit, kulit Anda tak lagi mulus dan elastis.

Selain itu, kurang tidur juga membuat tubuh melepaskan hormon pertumbuhan yang mendukung pertumbuhan ketika muda, tetapi semakin bertambahnya usia, hormon ini membantu meningkatkan masa otot, menguatkan otot, dan menebalkan kulit. (* Baca Juga : Bagaimana Tidur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung Anda )

Meningkatkan Berat Badan

Banyak orang yang mengeluhkan berat badannya yang tak juga turun melainkan justru bertambah meskipun mereka sudah bekerja keras untuk menurunkannya melalui diet maupun olahraga. Pada kenyataannya, kegagalan ini mungkin disebabkan oleh kurang tidur.

Kurang tidur acap kali dihubungkan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan. Dengan demikian, kurang tidur juga bisa memicu obesitas. Kurang tidur menyebabkan penurunan kadar leptin yang mengirimkan sinyal pada otak untuk menekan nafsu makan dan justru meningkatkan kadar grelin yang memicu rasa lapar.(* Baca Juga : Waspadai Kurang Tidur Karena akam mempengaruhi daya pikir Anda )

Kurang tidur juga menyebabkan Anda lapar akan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tinggi. Jadi, tidaklah mengherankan jika berat badan Anda tidak berkurang akibat kurangnya porsi tidur. Anggapan bahwa terlalu banyak tidur justru akan menambah berat badan boleh jadi salah dalam hal ini.

( Dirangkum dari : dailymail.co.uk , sharecare.com , usatoday.com )

Artikel Praktis, Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Jangan Lupa Untuk Melihat TESTIMONI Kami :

Lihat Juga Beberapa AWARDs Yang Telah Kami Dapatkan :

>> Atau, Segera Kunjungi Kami Pada Alamat ini, dan BUKTIKAN Kebenaran Seluruh Isi TESTIMONI Kami :

  • Alamat : Jl. Jend. A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 , 0821 285 37731
  • PIN BB : 29E84589 , 276494BC