Posts

Toko Kasur Anak & Tips : Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusi Agar Dapat Tidur Nyenyak

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON Kasur dan Springbed Anak Dari Merek-Merek Terbaik dan Terpercaya di Indonesia :

Informasi Bermanfaat :

Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusi Agar Dapat Tidur Nyenyak

Tidur adalah salah satu aktivitas yang paling banyak dilakukan oleh bayi yang baru lahir atau 60 hari pertama kelahiranya, apabila waktu tidurnya tidak cukup maka dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi dimasa depan kelak. tapi sebelum mengetahui apa saja bahaya kurang tidur pada bayi ada baiknya bila Anda mengetahui 2 fase tidur bayi, yaitu :

1.     Tidur Rapid Eye Movement (REM)
Fase tidur ini biasa juga disebut dengan tahapan mimpi, dimana terkadang Anda akan menyaksikan buah hati Anda tidur sambil tertawa, tersenyum, mengigau, bahkan kaki dan tangannya bergerak-gerak. Pada fase ini denyut jantung dan pernafasan bayi Anda cenderung tidak teratur.

Pada bayi normal maka 50% waktu tidurnya adalah fase REM, sedangkan bagi bayi prematur akan mengalami 80% waktu tidur REM. Fase tidur REM sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental bayi.

2.     Tidur Non REM
Fase ini adalah tidur yang sangat nyenyak (deep sleep), dimana bayi akan nampak sangat tenang, tidak banyak bergerak, sangat rileks dengan tarikan nafas dan detak jantung yang teratur. Fase ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sel, jaringan, dan otot bayi, serta memulihkan kondisi tubuh.

Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusinya

Berdasarkan tahapan tidur diatas maka bisa disimpulkan bahwa bagi bayi yang mengalami kurang tidur akan memiliki dampak yang negatif bahkan cenderung membahayakan kesehatan dan membuat pertumbuhan serta perkembangannya tidak maksimal.

Bahaya kurang tidur pada bayi yang lainnya adala terjadinya gangguan produksi hormon dan sel-sel tubuh bayi, sehingga dapat mengakibatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuhnya menurun, selain itu, produksi sel darah putih dalam tubuh bayi Anda juga akan mengalami penurunan padahal salah satu fungsi dara sel darah putih adalah menjaga agar daya tahan tubuh tetap maksimal dalam menangkis berbagai virus dan bibit penyakit lainnya.

Bila ditilik dari perilaku bayi, maka bayi yang kurang tidur akan cenderung rewel, gampang sakit, dan cenderung hiperaktif secara fisik dan emosional. Sehingga akan sangat merepotkan orang tuanya.

Beberapa Solusi Untuk Membuat Bayi Anda Tidur Nyenyak

Berikut ini beberapa solusi untuk membuat bayi Anda memiliki kuantitas dan kualitas tidur yang baik, diantaranya adalah :

  • Umumnya bayi akan tidur kurang nyenyak apabila asupan susu atau makanan tidak cukup, karena itu usahakan untuk memberikan ASI kepada bayi Anda sebelum tidur atau pada saat Ia mulai nampak gelisah
  • Bila bayi kurang nyenyak tidur karena sedang sakit flu dan batuk, maka usahakanlah untuk meletakkan posisi kepalanya lebih tinggi daripada kaki, bila hidungnya tersumbat sedotlah ingusnya dengan alat penyedot ingus bayi dan oleskanlah minyak telon di bagian dadanya agar terasa hangat dan melegakan hidungnya
  • Bayi biasanya akan terbangun bila basah karena mengompol, karena itu segera ganti popoknya pabila telah basah agar buah hati Anda bisa segera melanjutkan tidurnya
  • Apabila bayi Anda mengalami masalah ruam popok karena kebersihan kulit yang kurang terjaga atau karena terlalu lama memakai popok maka gantilah secara rutin setiap beberapa jam, gunakan krim pelindung pada kulit bayi, keringkan bagian yang basah dengan cara menepuk bukan menggosok, dan jangan memakaikan bayi Anda popok terlalu kencang.

Demikianlah informasi seputar bahaya kurang tidur pada bayi serta solusi cerdas untuk mengatasinya, semoga dapat memberikan tambahan pengetahuan kepada Anda.

Sumber :

  • http://www.babycentre.co.uk/a558727/understanding-your-babys-sleep
  • http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/8-infant-sleep-facts-every-parent-should-know

Artikel Praktis Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Toko Kasur Anak & Tips : Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusi Agar Dapat Tidur Nyenyak

Silahkan Lihat Daftar Harga DISKON Kasur dan Springbed Anak Dari Merek-Merek Terbaik dan Terpercaya di Indonesia :

Informasi Bermanfaat :

Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusi Agar Dapat Tidur Nyenyak

Tidur adalah salah satu aktivitas yang paling banyak dilakukan oleh bayi yang baru lahir atau 60 hari pertama kelahiranya, apabila waktu tidurnya tidak cukup maka dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi dimasa depan kelak. tapi sebelum mengetahui apa saja bahaya kurang tidur pada bayi ada baiknya bila Anda mengetahui 2 fase tidur bayi, yaitu :

1.     Tidur Rapid Eye Movement (REM)
Fase tidur ini biasa juga disebut dengan tahapan mimpi, dimana terkadang Anda akan menyaksikan buah hati Anda tidur sambil tertawa, tersenyum, mengigau, bahkan kaki dan tangannya bergerak-gerak. Pada fase ini denyut jantung dan pernafasan bayi Anda cenderung tidak teratur.

Pada bayi normal maka 50% waktu tidurnya adalah fase REM, sedangkan bagi bayi prematur akan mengalami 80% waktu tidur REM. Fase tidur REM sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental bayi.

2.     Tidur Non REM
Fase ini adalah tidur yang sangat nyenyak (deep sleep), dimana bayi akan nampak sangat tenang, tidak banyak bergerak, sangat rileks dengan tarikan nafas dan detak jantung yang teratur. Fase ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sel, jaringan, dan otot bayi, serta memulihkan kondisi tubuh.

Bahaya Kurang Tidur Pada Bayi dan Solusinya

Berdasarkan tahapan tidur diatas maka bisa disimpulkan bahwa bagi bayi yang mengalami kurang tidur akan memiliki dampak yang negatif bahkan cenderung membahayakan kesehatan dan membuat pertumbuhan serta perkembangannya tidak maksimal.

Bahaya kurang tidur pada bayi yang lainnya adala terjadinya gangguan produksi hormon dan sel-sel tubuh bayi, sehingga dapat mengakibatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuhnya menurun, selain itu, produksi sel darah putih dalam tubuh bayi Anda juga akan mengalami penurunan padahal salah satu fungsi dara sel darah putih adalah menjaga agar daya tahan tubuh tetap maksimal dalam menangkis berbagai virus dan bibit penyakit lainnya.

Bila ditilik dari perilaku bayi, maka bayi yang kurang tidur akan cenderung rewel, gampang sakit, dan cenderung hiperaktif secara fisik dan emosional. Sehingga akan sangat merepotkan orang tuanya.

Beberapa Solusi Untuk Membuat Bayi Anda Tidur Nyenyak

Berikut ini beberapa solusi untuk membuat bayi Anda memiliki kuantitas dan kualitas tidur yang baik, diantaranya adalah :

  • Umumnya bayi akan tidur kurang nyenyak apabila asupan susu atau makanan tidak cukup, karena itu usahakan untuk memberikan ASI kepada bayi Anda sebelum tidur atau pada saat Ia mulai nampak gelisah
  • Bila bayi kurang nyenyak tidur karena sedang sakit flu dan batuk, maka usahakanlah untuk meletakkan posisi kepalanya lebih tinggi daripada kaki, bila hidungnya tersumbat sedotlah ingusnya dengan alat penyedot ingus bayi dan oleskanlah minyak telon di bagian dadanya agar terasa hangat dan melegakan hidungnya
  • Bayi biasanya akan terbangun bila basah karena mengompol, karena itu segera ganti popoknya pabila telah basah agar buah hati Anda bisa segera melanjutkan tidurnya
  • Apabila bayi Anda mengalami masalah ruam popok karena kebersihan kulit yang kurang terjaga atau karena terlalu lama memakai popok maka gantilah secara rutin setiap beberapa jam, gunakan krim pelindung pada kulit bayi, keringkan bagian yang basah dengan cara menepuk bukan menggosok, dan jangan memakaikan bayi Anda popok terlalu kencang.

Demikianlah informasi seputar bahaya kurang tidur pada bayi serta solusi cerdas untuk mengatasinya, semoga dapat memberikan tambahan pengetahuan kepada Anda.

Sumber :

  • http://www.babycentre.co.uk/a558727/understanding-your-babys-sleep
  • http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/8-infant-sleep-facts-every-parent-should-know

Artikel Praktis Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :